Cari lettori, la lunga maratona di tappe italiane della Coppa del mondo sta per volgere a termine. Santa Caterina chiuderà l’anno 2015 con la discesa sulla Debora Compagnoni. Vi abbiamo raccontato le imprese di Svindal in Val Gardena, Hirscher in Alta Badia e Kristoffersen ieri sera. In questo Tour de force, abbiamo notato molti particolari nei big dello sci mondiale e nel corso dell’inverno ve li racconteremo. Oggi vogliamo trattare del riscaldamento, fase importantissima nel giorno della gara. Come avrete notato, Marcel Hirscher in questi anni ha portato grandi evoluzioni e siamo sicuri che andrà oltre a quello che abbiamo visto finora.
Nel week-end di velocità in Val Gardena, ci ha molto sorpreso il riscaldamento del discesista austriaco Max Franz. Il cinghiale carinziano infatti, in entrambe le gare, oltre ad effettuare i noti esercizi con gli elastici, praticava una sorta di pugilato con il suo allenatore. L’esercizio consisteva nel contrarre la fascia addominale e farsi dare dei pugni veloci. lo stesso esercizio veniva poi effettuato di profilo, quasi ad imitare le forze che si abbattono sull’atleta in curva.
![Max Franz mentre resiste ai pugni del suo allenatore prima del superg della Val Gardena](https://solowattaggio.com/wp-content/uploads/2015/12/DSC_0518-300x200.jpg)
Max Franz mentre resiste ai pugni del suo allenatore prima del superg della Val Gardena
![Max Franz durante il riscaldamento](https://solowattaggio.com/wp-content/uploads/2015/12/DSC_0520-300x200.jpg)
Max Franz durante il riscaldamento
@bauerdatardga